Без железа организм не может нормально функционировать. Разобрались, какие симптомы указывают на него и при чём тут ферритин. Железо входит в состав гемоглобина — пигмента, который переносит кислород к клеткам. Кроме того, оно участвует в работе ферментов, отвечающих за энергообмен. Поэтому, когда уровень железа снижается, ткани испытывают кислородное голодание и это отражается на работе всего организма.
Железодефицит — довольно распространённая проблема, которая затрагивает около 2 миллиардов людей. На начальных этапах он протекает бессимптомно. Постепенно истощается и ферритин — белок, в котором сосредоточены основные запасы железа. В дальнейшем развивается анемия. 10 симптомов дефицита железа Очень важно понимать, как проявляются симптомы низкого железа. Это позволит вовремя обратиться к врачу и сдать анализы крови. В большинстве случаев проблема легко решается с помощью препаратов железа или изменений в питании, что поможет избежать серьёзных осложнений. Усталость и слабость Главный признак железодефицита — хроническая усталость. Из-за снижения выработки гемоглобина ткани получают меньше кислорода, что вызывает слабость и сонливость. Нарушения настроения и концентрации Железо необходимо для синтеза дофамина и серотонина — веществ, отвечающих за настроение и внимание. Поэтому при низком уровне железа снижается концентрация, появляются раздражительность и тревожность. Головные боли Недостаток железа ухудшает доставку кислорода к мозгу, что может провоцировать частые головные боли и мигрени. Особенно часто этот симптом наблюдается у женщин с низким ферритином. Freepik Головокружение Кроме головных болей также бывают головокружения. А при выраженном дефиците железа возможны обмороки. Необычные вкусовые предпочтения (пикацизм) Некоторые люди с низким ферритином начинают испытывать тягу к несъедобным веществам — мелу, земле или льду. Такое состояние называется пикацизмом и может указывать на выраженный железодефицит. Почему возникает желание есть песок, краску и стекло Синдром беспокойных ног При недостатке железа может появиться неприятное ощущение в ногах, особенно по вечерам, которое проходит при движении. Это называют синдромом беспокойных ног. Вероятно, этот симптом связан с нарушением выработки дофамина, вызванного нехваткой железа. Невролог рассказал, почему ночью дёргаются ноги и что с этим делать Изменения кожи, волос и ногтей Бледность, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос — типичные признаки железодефицита. Возможны трещины в уголках губ и медленное заживление ран. Чувство холода При железодефиците ухудшается периферическое кровообращение. Из-за этого руки и ноги постоянно мёрзнут, появляется зябкость даже в тёплое время года. Что делать, если мёрзнут ноги даже в шерстяных носках Одышка Недостаток гемоглобина и кислорода приводит к одышке. Чаще всего она проявляется при ходьбе или нагрузке. Однако при тяжёлой форме анемии одышка может быть и в состоянии покоя. Учащённое сердцебиение Когда уровень кислорода в крови снижается, сердце вынуждено работать активнее. Это вызывает перебои в работе сердца или учащённый пульс. Почему важно проверять ферритин Ферритин — белок, который служит хранилищем железа. Он отражает не только уровень железа в крови, но и его запасы в тканях. Когда ферритин снижается, это указывает на то, что организм начинает расходовать железо из внутренних резервов, что со временем приводит к анемии. Поэтому низкий ферритин — ранний показатель железодефицита, даже если гемоглобин пока в норме. Freepik Когда сдавать ферритин и кому это нужно Врач может назначить анализ, если у пациента есть признаки железодефицита. Чаще всего поводом служат: длительное чувство усталости или слабости; бледность, головокружение, учащённое сердцебиение; обильные менструации или кровопотери; беременность и послеродовой период; особенности питания (например, вегетарианство); болезни желудочно-кишечного тракта (при которых ухудшается всасывание железа). Кроме того, анализ крови на железо также могут рекомендовать людям с сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы или печени, поскольку эти патологии влияют на обмен железа. Как подготовиться к анализу и расшифровка результатов Анализ на ферритин сдают утром натощак. Для этого нужно сдать кровь из вены. Вот основные рекомендации по подготовке: отказ от еды на 8–12 часов перед сдачей крови; исключение приёма алкоголя или жирной пищи за сутки до исследования;исключение приёма железосодержащих препаратов за трое суток до исследования. Нормальные значения ферритина зависят от пола и возраста:у женщин — от 15 до 150 мкг/л;у мужчин — от 25 до 200 мкг/л. Повышенный ферритин бывает при: гемохроматозе (болезни, при которой в органах скапливается слишком много железа);передозировке препаратами железа; воспалительных заболеваниях; острых или хронических болезнях печени; алкоголизме; гемолитической анемии (когда разрушаются красные кровяные клетки); повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе); онкологических болезнях. Возможные последствия железодефицита Хронический дефицит железа может привести к тяжёлым последствиям: железодефицитной анемии; ослаблению иммунитета (из-за чего повышается восприимчивость к инфекциям); нарушению сердечного ритма (в тяжёлых случаях — сердечной недостаточности); ухудшению памяти; проблемам с кожей, ногтями и волосами; нарушению менструального цикла; повышенному риску гипоксии плода и преждевременным родам (у беременных). Freepik Важно. Начинать лечение важно уже на стадии низкого ферритина, когда анемия ещё не развилась. В таком случае можно избежать неблагоприятных последствий железодефицита. Гид по железу: зачем оно нужно и как его восполнить Главное Железодефицит развивается постепенно и долгое время может оставаться незамеченным. Изначально в организме исчерпываются запасы железа, которое содержится в белке ферритине. Поэтому анализ на ферритин — один из способов ранней диагностики железодефицита. Даже при нормальном уровне гемоглобина низкий ферритин указывает на дефицит железа. Важные исследования Железо, терморегуляция и уровень метаболизмаДефицит железа у взрослыхЖелезо и механизмы эмоционального поведенияСвязь между пикацизмом и железодефицитной анемиейЖелезодефицитная анемия при хронических заболеваниях печени: этиопатогенез, диагностика и лечение
Свежие комментарии