Более экстравертные люди склонны как к длительной активности, так и к долгому сидению. Люди с более высокими показателями невротизма, напротив, чаще меняли тип подвижности. Это показало исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (IJBNPA). Ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия) проанализировали данные одних и тех же людей в возрасте 33, 42, 50 и 61 года.
Они рассматривали их склонность к невротизму, экстраверсию, добросовестность, открытость и доброжелательность. Авторы работы впервые объединили данные о чертах личности с показателями физической активности. Люди с высокой степенью добросовестности и экстраверсии дольше поддерживали как физическую активность, так и малоподвижность. Склонные к невротизму люди быстрее ощущали дискомфорт при долгом сидении и потому начинали двигаться. Хотя общий уровень физической активности почти не зависел от типа личности, результаты исследования интересны, так как опровергают распространенный стереотип. «Невротизм часто связывают с более высоким уровнем малоподвижного поведения. Однако в нашем исследовании люди с хрупким профилем часто прерывали свой сидячий образ жизни, что, конечно, полезно для здоровья», — отметили ученые. Ранее препарат против глаукомы смягчил симптомы деменции у животных.
Свежие комментарии