как быть если прошлое даёт постоянно о себе знать и это ранит оч больно

Здравствуйте помогите советом или поделитесь опытом кто проходил через это проблема в следующем познакомился со своёй будующей женой  в клубе после двух месяцев встреч  мы стали жить вместе на её жилплощади зарабатывал я просто хорошо  так прожили 2 года в гражданском браке  после сыграли свадьбу    жена не работала все пять лет которые мы были вместе  всё было  как гоориться  и подарки и цветы  в квартире ззделал полностью ремонт в надежде на то что будет семья   но увы  я всё деалдя этого человека отдавался полностью и что в замен мне показали на дверь  она подала на развод я тянул как мог что-бы спасти семью  но увы у нас закон как дышло  куда повернут туда и вышло  всё распалось  сейчас  мы в разводе  но я никак не мрогу  просто смотреть  и представлять как кто-то другой еёё обнимает итак далее меня просто всё внтри переворачиваеться впал в депрессию бросил работу  уехал к родителям  думал поможет но увы  как только её вижу всё возвращаеться на круги своя   что делать  незнаю и забыть не могу и вперёд двигаться не хочу  подскажите  если сможете  как быть в  такой ситуации  сейчас такое чувство  хочу её вернуть  и ка это сделать  да и сейчас не хочеться заводить новые отношения просто попричине того не хочу обманывать  ведь я всё ещё её люблю  и буду любить  всегда