По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирением страдает каждый восьмой, и этот показатель постоянно растёт. Лишний вес — фактор множества проблем со здоровьем. Разобрались, как именно килограммы влияют на разные органы и системы. В большинстве случаев на ожирение указывает высокий индекс массы тела (ИМТ).
Это показатель, который рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к росту в метрах в квадрате. Например, ИМТ человека ростом 1,82 м и весом 92 кг будет 27,8. Согласно нормам ВОЗ: ИМТ 18,5–24,9 считается нормой;25–29,9 — лишний вес;30 и больше — ожирение. Сердце и сосуды При лишнем весе сердцу приходится работать интенсивнее. Это необходимо для того, чтобы обеспечить кровоснабжение дополнительной массы. Со временем это ведёт к развитию гипертонии, которая травмирует сосуды. В свою очередь, при повреждённых сосудах увеличивается риск:атеросклероза, инфарктов и инсультов, болезни почек,деменции. Пищеварительная система Лишний вес оказывает давление на органы брюшной полости. Из-за этого кислота в желудке может забрасываться в пищевод, что вызывает гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, основной симптом которой — изжога. Кроме того, при лишнем весе часто развивается: Желчнокаменная болезнь. Ожирение провоцирует застой и загустение желчи, что приводит к образованию камней. Это часто требует хирургического вмешательства.Поражение печени. Жир откладывается внутри самой печени. Это провоцирует воспаление, рубцевание тканей и риск печёночной недостаточности (в тяжёлых случаях). Учёные предложили новое лечение ожирения Органы дыхания Вот что может происходить с органами дыхания при лишнем весе: Сужение дыхательных путей. Жир вокруг шеи сдавливает гортань, из-за чего сужается просвет для прохождения воздуха.Синдром апноэ сна. Это самое опасное последствие, при котором человек перестаёт дышать на короткие промежутки времени во сне. Организм испытывает кислородное голодание, что приводит к дневной сонливости и хронической усталости. Кроме того, это повышает риск сердечно-сосудистых патологий. Эндокринная система Ожирение часто провоцирует инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма не реагируют на инсулин. Из-за этого глюкоза не может попасть внутрь клеток, что приводит к её накоплению в крови. Так развивается сахарный диабет 2-го типа. Примечательно, что высокая концентрация глюкозы в крови оказывает токсическое воздействие. В первую очередь страдают мелкие сосуды и нервы. Со временем это приводит к развитию осложнений со стороны сердца, почек, нервной системы, глаз и других органов и систем. Учёные выдали правду о популярной диете Репродуктивная система Лишний вес серьёзно влияет на репродуктивную функцию. У мужчин ожирение часто сопровождается снижением уровня тестостерона. У женщин лишний вес также нарушает гормональный баланс, что может стать причиной нарушения овуляции. Наступление беременности при ожирении сопряжено с риском серьёзных патологий — от развития гестационного диабета и гипертонии до осложнений во время родов. Опорно-двигательный аппарат Лишний вес — это постоянная нагрузка на суставы, главным образом коленные, тазобедренные и голеностопные. Это приводит к быстрому износу хрящей и воспалению, что сопровождается болью и скованностью движений. Особенно опасным считается остеосаркопеническое ожирение. Это синдром, который сочетает в себе три патологических состояния: снижение плотности костей, уменьшение мышечной массы, увеличение жировой массы. В этом случае кости становятся хрупкими, а мышцы не справляются с нагрузкой. Это сильно повышает риск переломов. Учёные нашли новое средство против чувства голода Кожа При лишнем весе на коже в области складок появляются опрелости и сыпь. Если же кожа в этих местах уплотняется и темнеет, то это указывает на чёрный акантоз. Такой симптом часто указывает на инсулинорезистентность и сахарный диабет 2-го типа. При его появлении нужно обратиться к эндокринологу. Психическое здоровье Из-за лишнего веса снижается самооценка. Недовольство своим телом может спровоцировать и депрессию. Люди с ожирением чаще испытывают негативные эмоции и тревогу. Лишний вес и риск рака Избыточный вес существенно повышает вероятность развития многих видов рака. Хроническое вялотекущее воспаление, гормональный дисбаланс и высокий уровень инсулина в организме создают благоприятную среду для роста опухолей. Исследования подтверждают повышенный риск для следующих видов рака:грудиэндометрия,печени,почек,толстой кишки,пищевода, поджелудочной железы. Установлено, что чем выше индекс массы тела, тем выше риск онкологических заболеваний. Добавленный сахар: 5 фактов, которые меняют взгляд на привычные продукты Главное о том, как лишний вес влияет на здоровье Лишний вес — это постоянная нагрузка на все жизненно важные органы и системы. Ожирение считается фактором развития многих хронических заболеваний, в частности сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета, болезней органов пищеварения и даже рака. Лучший способ защитить организм от этих осложнений — поддерживать здоровый вес. Оптимальным диапазоном считается индекс массы тела от 18,5 до 24,9. Ещё больше полезных материалов — в мессенджере Max. Важные исследования Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь при ожирении: патофизиология и лечениеЛокализация и размеры жировых отложений вокруг глотки у пациентов с ожирением и обструктивным апноэ снаМеханизмы, связывающие ожирение с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом 2-го типаКогда вес имеет значение: влияние ожирения на репродуктивное здоровье и течение беременности Избыточная масса тела, ожирение и депрессия
Свежие комментарии