Здравствуйте, уважаемая редакция! Хочу поделиться причинами своего хорошего настроения и бодрого самочувствия. Возможно, кто-нибудь возьмёт на вооружение. Начну с себя, а потом перейду, так сказать, к «общественному». Я занялась спортом. Точнее – физкультурой. Записалась на йогу. Тренера помню хорошо: лет десять назад ходила к ней и её девочкам на фитнес, шейпинг и пилатес.
Но потом променяла всё перечисленное на бассейн и тренера с тех пор не видела. А она выжила даже после ковида – не в прямом смысле, а как действующая тренерская единица. Ведь все ушли из профессии во время пандемии, всё было закрыто, никаких доходов. А она переучилась на йогу, это сейчас более популярно. Ведёт занятия во Дворце спорта, принадлежащем самому крупному в нашем городе оборонному заводу. В общем, на первое занятие я шла с опаской. Что неудивительно: у меня артроз во всех частях тела, туда же хондроз, всё болит, всё скрипит, не разгибается. Но ничего, первая тренировка прошла как по маслу. И даже гадкий тазобедренный сустав перестал болеть. Я воодушевилась и сразу купила абонемент, чтобы не отлынивать. А дальше – всё сложнее и сложнее. На каждой тренировке я проклинала себя и своё решение сюда ходить – жила ведь спокойно, и сдалась тебе эта йога? Но к концу тренировки, когда наставало время шавасаны, позы отдыха, передумывала – да нет, всё нормально. Шавасана вещь приятная – надо лечь и расслабиться. Очень лёгкая поза и самая любимая в нашей предпенсионерской группе. И на правильные мысли наводит. А ещё у нас обустраивают городские окраины. Возле моего дома открыли магазины «Магнит» и «Фикс-Прайс». Я бурно радовалась. Когда в том же здании открыли «Вайлдберриз», сказала – всё, мне конец. Потому что не сделать в нём заказ, когда пункт выдачи прямо возле дома, – это кощунство. Пошёл вечером прогуляться – заодно забрал. А самое главное – нам сделали набережную! Наше местное озерцо всё заросло, и его облюбовали утки. Мамочки с детьми любили гулять и кормить птиц, но спуститься к воде было проблематично. И вот на конкурсе городских проектов мы все яростно проголосовали за тот, который обещал нам набережную. И проект победил! А ещё до того я бомбила депутатов в соцсетях: когда уже сделаете место для прогулок в нашем районе? Мне цинично отвечали: вот построили же вам детскую площадку у бывшего кинотеатра – чего ещё нужно? А та площадка, во-первых, детская, во-вторых, от наших многоэтажек далеко и расположена в частном секторе. Никто в здравом уме туда не потащится. Это к вопросу о том, как хорошо депутаты знают свой участок. Ах да, ещё до магазинов и набережной уложили асфальт. Когда новый губернатор-варяг хвастался новым асфальтом в центре города, я нагло ему писала: «И в нашем районе хоть чуток асфальта положите!» А то в центре… В центре каждый дурак положит, ты на окраине сделай! Не знаю, я тому виной или нет, но асфальт у нас теперь есть. И ещё новые большие магазины и набережная. Теперь наша окраина стала похожа на город, а не на посёлок городского типа с пыльными дорогами и отсутствием инфраструктуры. В магазинах по вечерам тусуется половина нашего населения! А вторая половина – на набережной. Я осенью там ходила, гуляла после работы. Такой класс – пройдусь, потом посижу на лавочке, почитаю книжку или развлекусь телефоном, время от времени поглядывая на озерцо и солнышко. И так хорошо на душе становилось! Сейчас зима – холодно, не посидишь. Но у меня же есть палки для скандинавской ходьбы! И озеро замерзло. И спуск сейчас хороший – по лесенке. В общем, я воодушевилась и стала ходить с палками по озеру. Там и лыжня, и каток, и горки. Каждый занят: ребятня рассекает на тюбингах и коньках, молодёжь – на лыжах, а мы, почти пенсионеры, ходим с палками. И никто больше не ехидничает: «Тётя, где лыжи потеряла?» Первый раз бабулька с такими же палками мне высказала: «Надо ходить по часовой стрелке!» – но разницу так и не объяснила. А потом ко мне обратилась другая бабулька и прошла со мной два круга – без палок. Ну и я за разговором как раз накрутила свои тысячи шагов. Одной скучновато, а так – поболтали, и время пролетело незаметно. Дамы, те, кому замуж поздно, а совсем на покой рано, – занимайтесь физкультурой! У меня по субботам ещё и бассейн. Вернулось забытое с молодости чувство мышечной радости. Это такой кайф, поверьте. Губернаторы! Обустраивайте свои города и посёлки! А ещё тренер сказала, что физической нагрузкой хорошо лечится депрессия. Правоту её слов я уже почувствовала на себе. Так что примите и это к сведению. Всем здоровья! Из письма Натальи,г. Курган
Свежие комментарии