Всем привет!. Случается, что настроение бывает , прямо скажем, не очень. Я порылась в интернете и нашла целую кучу советов на тему—что делать, если куда-то исчезло настроение и не известно, когда оно вернется.
Меняется настроение в лучшую сторону от этого….
Конечно же, побаловать себя чем-то вкусным, но еще лучше вкусным и полезным.
Для победы , как говорится, все средства хороши. Если вам поднимает настроение шоколад, то черный---самый лучший. А для меня самый-самый---черный с перцем чили!
Не нужно потом портить то, что имело такой хороший результат, мыслями—Ага, теперь будешь бегать по лестницам с первого этажа на восьмой, чтобы сжечь калории. Если не есть шоколад в больших количествах каждый день, то катастрофа из-за джинсов, которые не хотят застегиваться, не грозит.
Настроение----класс
- Физическая активность напрямую влияет на настроение. Поэтому включаем зажигательную музыку и танцуем, танцуем. Или же проветриваем спортивную форму и идем в фитнесс. Каждый вариант хорош и помогает.
- Немного помечтаем и найдем на карте интересное место, которое хотелось бы посетить, может, уже в отпуске в нынешнем году.—Внимание, мечты имеют свойство сбываться! В интернете сейчас столько информации---сообщений, фотографий, видеороликов, что наверняка забудем о плохом настроении и даже о его причине.
- Если плохое настроение связано с другими людьми—с придирчивым шефом на работе, неблагодарным и забывчивым любимым, то возьмем старые журналы , ножницы и клей.
- Можно налепить, к примеру , на фото молодого человека большие и ветвистые оленьи рога—пусть знает, что теряет! А хорошее настроение опять вернется.
Если хочется плакать и стать главной героиней в кровавом триллере, все же лучше поискать и посмотреть веселую комедию. Посмотреть смешные видеоролики или просто смешныекартинки. Смех обладает могучим терапевтическим свойством, который поможет по-хорошему, с удовольствием проститься с плохим настроением.
- Начнем убираться в комнате, переберем свой гардероб,выбросим то, что не было одето в течение года за исключением сезонной одежды и вечернего платья. Если не хочется убирать, мыть полы и посуду и т.д. начнем поливать и пересаживать при необходимости цветы. Доказано, что это занятие имеет огромный положительный эффект как для человека, так и для растений.
- И опять возьмем в руки ножницы и создадим коллаж, где будут только хорошие события и вещи---наши желания. Я, например, знаю достаточно много людей, которым сбылись маловероятные, как казалось, на первый взгляд, желания. Конечно же, все они или почти все, сбываются, нужно только дать им достаточно времени и энергии.
- Возьмем пластилин и начнем лепить свое плохое настроение. Врага надо знать в лицо. Может получиться неприятная амеба с щупальцами или другие какие-то паразиты, вернее, это и есть паразиты, которые лишают нас психической энергии.
Самое главное –не забыть их выбросить подальше и хорошо помыть руки
Вот пока все способы, о которых я знаю. О том, что можно позвонить своим знакомым, лучшей подруге или другу и поделиться с ними своим плохим настроением, походить по магазинам и купить новую вещь ,я не писала, хотя это тоже помогает.
Сейчас не за горами 8 Марта, значит, достанем от своих мужчин аленький цветочек, или сразу несколько. А можно, не ожидая торжественного дня, просто зайти в цветочный магазин и купить себе , любимой, что-либо по вкусу, это не стоит больших денег.
Может быть, у вас есть какой-то свои, особенные секреты? Поделитесь с ними, я с удовольствием присоединю к своей коллекции. Желаю всем прекрасного настроения и до встречи на главной нашего позитивного портала http://www.tvoj-uspeh.ru/
Свежие комментарии