Ряд супов может не только вызывать дискомфорт в животе, но и быть опасным для здоровья некоторых людей. Нутрициолог Екатерина Гузман перечислила супы, которые могут причинить вред организму. Она подчеркнула, что мясные наваристые супы не приносят никакой пользы, а наоборот, могут вызывать дискомфорт.
Также стоит быть осторожными с солянками, так как они часто содержат много соли и скрытого жира. Гузман рекомендует отказаться от крем-супов на основе сливок, так как они высококалорийны и богаты насыщенными жирами, что может привести к набору веса и проблемам с пищеварением. «Тяжело переваривается грибной суп. Его нельзя есть людям с заболеваниями желудка и детям. Гороховый суп с копченостями очень калорийный и может вызвать дискомфорт и вздутие живота», — приводит ее слова «Спорт-Эксперсс». Кроме того, она советует исключить из рациона супы с искусственными добавками, такие как консерванты, красители и усилители вкуса, которые могут негативно влиять на слизистую оболочку желудка и общее состояние здоровья. Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Людмила Сухорукова также подтвердила, что вредными супами являются солянка, наваристые мясные супы с заправкой из масла, грибной и гороховый.
Свежие комментарии